Kumpulan Berita – Lari menjadi salah satu olahraga yang cukup populer saat ini. Selain mudah dan murah untuk dilakukan, lari memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti menjaga dan menurunkan berat badan, mencegah osteoporosis, mencegah penyakit jantung, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Namun jika kamu baru-baru ini membaca berita-berita online,Continue Reading
Kumpulan Berita – Melahirkan normal atau caesar merupakan hal yang kerap dipertimbangkan oleh ibu hamil. Sebagian ibu hamil memilih melahirkan secara normal karena terasa lebih alami dan masa pemulihannya juga dapat berlangsung lebih cepat. Di satu sisi, ada juga ibu hamil yang memilih untuk melahirkan secara caesar karena khawatir tidak dapat menahanContinue Reading
Kumpulan Berita – Massa otot adalah jumlah total jaringan otot dalam tubuh seseorang. Otot ini berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh, seperti gerakan, postur, metabolisme, dan kekuatan. Salah satu karakteristik bentuk tubuh yang ideal adalah ketika proporsi lemak dan ototnya seimbang. Karenanya, banyak kalangan dari berbagai usia ingin tahu bagaimanaContinue Reading
Kumpulan Berita – Ginjal merupakan organ penting di dalam tubuh yang berfungsi untuk menyaring darah dan mengeluarkan racun di dalam tubuh. Maka dari itu, kesehatan ginjal perlu diperhatikan. Ketika mengalami gagal ginjal, fungsi tersebut tidak dapat bekerja dengan baik. Lebih parahnya lagi, banyak pengidap penyakit ginjal tidak merasakan gejala apaContinue Reading
Kumpulan Berita – Cacar air atau varicella, adalah infeksi virus varicella zoster yang ditandai dengan munculnya ruam merah dan gatal-gatal di beberapa bagian tubuh. Biasanya, ruam pertama kali muncul di area wajah dan badan kemudian menyebar ke seluruh tubuh. Cacar air sangat menular dan umumnya menyerang anak-anak, meskipun orang dewasaContinue Reading
Kumpulan Berita – Jika kamu masih awam dengan dunia gym, mengetahui jenis-jenis gerakan gym untuk pemula adalah hal penting yang harus diperhatikan. Pasti ada banyak hal yang bisa membuatmu merasa kebingungan. Mulai dari alat-alat yang beraneka ragam hingga bingung harus mulai dari mana. Tapi tenang saja, bagi para pemula, adaContinue Reading
Kumpulan Berita – Timun merupakan salah satu sayuran yang tidak asing bagi masyarakat Indonesia. Di Indonesia, timun seringkali dijadikan makanan lalapan pendamping lauk utama seperti ayam goreng. Rasanya yang segar dan mengandung banyak air membuat timun menjadi sayuran yang sangat menyegarkan. Selain rasanya yang enak, mengkonsumsi timun setiap hari ternyata memiliki manfaat yang baik untukContinue Reading
Kumpulan Berita – Pound fit adalah olahraga kardio yang dilakukan dengan gerakan layaknya bermain drum menggunakan stik dengan durasi kurang lebih selama 45 menit. Belakangan, olahraga pound fit tengah digemari banyak orang karena manfaatnya yang mampu membakar hingga 900 kalori. Olahraga ini pertama kali digagas oleh Kristen Potenza dan Cristina Peerenboom, dua drummer asalContinue Reading
Kumpulan Berita – Stres adalah masalah kesehatan mental terbesar yang rentan dialami masyarakat di negara-negara maju dan berkembang, sehingga tak heran apabila semakin banyak orang mencari cara mengatasi stres. Penyebab stres sendiri dapat dipicu oleh berbagai keadaan seperti kemacetan lalu lintas, ketakutan terlambat sampai di tempat kerja, situasi pernikahan yangContinue Reading
Kumpulan Berita – Sakit kepala adalah keluhan yang sering dialami oleh banyak orang. Meskipun kondisi ini biasanya tidak bertahan lama dan memiliki gejala ringan, sakit kepala dapat membuat penderitanya tidak nyaman hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Tak jarang, kondisi ini juga dapat disertai gejala lain, seperti peka terhadap cahaya, mual, dan muntah. SaatContinue Reading