Kumpulan Berita – Pound fit adalah olahraga kardio yang dilakukan dengan gerakan layaknya bermain drum menggunakan stik dengan durasi kurang lebih selama 45 menit. Belakangan, olahraga pound fit tengah digemari banyak orang karena manfaatnya yang mampu membakar hingga 900 kalori. Olahraga ini pertama kali digagas oleh Kristen Potenza dan Cristina Peerenboom, dua drummer asalContinue Reading
Kumpulan Berita – Stres adalah masalah kesehatan mental terbesar yang rentan dialami masyarakat di negara-negara maju dan berkembang, sehingga tak heran apabila semakin banyak orang mencari cara mengatasi stres. Penyebab stres sendiri dapat dipicu oleh berbagai keadaan seperti kemacetan lalu lintas, ketakutan terlambat sampai di tempat kerja, situasi pernikahan yangContinue Reading
Kumpulan Berita – Sakit kepala adalah keluhan yang sering dialami oleh banyak orang. Meskipun kondisi ini biasanya tidak bertahan lama dan memiliki gejala ringan, sakit kepala dapat membuat penderitanya tidak nyaman hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Tak jarang, kondisi ini juga dapat disertai gejala lain, seperti peka terhadap cahaya, mual, dan muntah. SaatContinue Reading
Kumpulan Berita – Telinga sebagai indera pendengaran memiliki rambut di salurannya untuk menyaring debu dan kotoran dengan ukuran partikel kecil. Segala macam kotoran dengan partikel akan mengendap dan membentuk ear wax atau serumen. Ear wax atau serumen yang telah menumpuk dan tersumbat bisa berbahaya bagi kesehatan telinga. Akibatnya, telinga bisa terinfeksi. Selain itu juga dapatContinue Reading
Kumpulan Berita – Cuaca panas melanda sejumlah wilayah di Indonesia termasuk Sumatera Selatan. Kondisi suhu yang ekstrem dapat membuat aktivitas terganggu hingga berpotensi muncul berbagai penyakit akibat cuaca panas. Menurut BMKG, temperatur suhu yang mencapai 35 derajat celsius atau lebih sudah termasuk kategori ekstrem. Kondisi ini perlu diperhatikan karena dapat membuat tubuhContinue Reading
Kumpulan Berita – Tubuh yang terasa lelah dan kepala yang pening di pagi hari bisa jadi merupakan tanda bahwa tidur yang didapatkan tidak berkualitas. Efek samping tersebut bisa dirasakan meskipun Anda mendapatkan waktu tidur yang cukup, atau sekitar tujuh hingga sembilan jam, setiap malam. Sebuah studi yang dilakukan oleh AmericanContinue Reading
Kumpulan Berita – Kelapa tampuk merah atau kelapa wulung ini banyak ditemukan di Srilanka dan Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Kelapa ini terlihat sangat cantik dengan kulit luar hijau cerah dan semburat merah muda hingga keunguan di bagian ujung serta daging dalamnya. Bedanya dengan kelapa ijo dan kelapa muda biasa, jenisContinue Reading
Kumpulan Berita – Haid atau menstruasi adalah proses alami pada sistem reproduksi wanita yang ditandai dengan pendarahan dari vagina. Secara umum, perdarahan ini disebabkan oleh pengelupasan lapisan rahim setelah tidak terjadi pembuahan. Mari simak lebih lanjut mengenai bagaimana siklus haid normal, tanda-tanda, hingga penyebab menstruasi tidak teratur melalui ulasan diContinue Reading
Kumpulan Berita – Keramas adalah salah satu kegiatan yang wajib untuk dilakukan agar rambut tetap terjaga kebersihannya. Namun, keramas ternyata tidak selalu baik untuk kesehatan rambut dan kulit kepala jika dilakukan setiap hari. Penggunaan shampo setiap hari sebenarnya dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan rambut. Mengutip dari beberapa sumber, berikutContinue Reading
Kumpulan Berita – Polip nasal merupakan massa lunak yang sering muncul di dalam rongga hidung atau sinus. Meskipun tidak berbahaya, namun jika dibiarkan penyakit ini dapat beresiko menimbulkan komplikasi kesehatan. Berdasarkan data epidemiologi di Indonesia, bahwa sekitar 1-4% penderita adalah dewasa dan 0,1% merupakan anak-anak. Pada kebanyakan kasus, polip hidungContinue Reading