Kumpulan berita – Lari sudah tidak diragukan lagi sebagai salah satu olahraga yang baik untuk menjaga kebugaran tubuh. Olahraga ini juga cukup sederhana, sehingga siapa saja bisa melakukannya, mulai dari anak-anak sampai orangtua. Nah, meskipun bisa dilakukan kapan saja, tapi ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan berlari di pagi hariContinue Reading
Kumpulan berita – Menyelam atau scuba diving faktanya menjadi salah satu tren olahraga yang cukup digemari oleh kaum milenials. Bukan hanya sebuah tren, ternyata scuba diving juga sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Menyelam memberikan efek rasa tenang pada tubuh dan membantu menyegarkan pikiran. Saat berada di dalam air, pikiran dapat fokus kepada diri sendiriContinue Reading
Kumpulan berita – Sakit punggung merupakan kondisi medis yang ditandai dengan sensasi pegal, sakit, dan kaku pada bagian belakang tubuh. Kondisi ini terbagi menjadi dua jenis yaitu akut dan kronis. Sakit punggung akut biasanya terjadi secara tiba-tiba dan hanya berlangsung selama beberapa minggu. Sedangkan sakit punggung kronis muncul secara perlahan dan berlangsungContinue Reading
Kumpulan berita – Plank adalah salah satu jenis olahraga yang punya banyak manfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Jika kamu rutin melakukan plank, otot jadi lebih kuat dan bentuk tubuh pun lebih ideal. Melakukan plank bahkan bisa membakar lemak hingga memperbaiki postur tubuh. Waktu terbaik untuk melakukan plank adalah malam hari sebelum tidur karenaContinue Reading
Kumpulan Berita – Pada musim kompetisi ini, tim Chelsea sedang mengalami kemunduran terbesar. Meskipun sudah berganti coach dari Thomas Tuchel ke Graham Potter, kondisi Chelsea sangat jauh dari kata bangkit. Hingga saat ini, the Blues semakin terlihat terpuruk. Semenjak di bawah naungan Todd Boehly, Chelsea tetap pada pendirian mereka sebagai salahContinue Reading
Kumpulan Berita – Setiap makhluk hidup pastilah butuh waktu untuk tidur khususnya manusia yang memiliki pikiran kompleks. Biasanya aktivitas sehari-hari dapat mempengaruhi jam tidur seseorang. Apabila kurang waktu tidur, secara otomatis badan kita kurang enak. Lalu, apa yang terjadi apabila sudah cukup waktu beristirahat, masih tetap saja merasa lelah, badanContinue Reading
Kumpulan Berita – Kebiasaan olahraga tentu penting untuk tubuh, namun timbulnya rasa nyeri setelah berolahraga tidak terhindarkan. Nyeri pada otot menjadi hal yang wajar terjadi jika tubuh baru menjalani jenis olahraga baru atau melakukan penambahan berat ketika latihan. Meski nyeri otot bukan hal yang berbahaya, akan tetapi sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Dan jugaContinue Reading
Kumpulan Berita – Menteri BUMN Erick Thohir mempertimbangkan maju dalam bursa pencalonan Ketua Umum (Ketum) PSSI yang akan dilaksanakan tahun depan. Namun, keputusan ini akan benar-benar diambil jika Erick mendapatkan banyak dukungan dari voters dan juga dari masyarakat Indonesia. “Kalau [dukungan] voters kami akan perhitungkan. Jangan juga saya melakukan sesuatuContinue Reading
Kumpulan Berita – Setelah Tim Nasional (Timnas) Arab Saudi berhasil mengalahkan Argentina dalam laga pembuka grup C FIFA World Cup 2022 dengan skor 2-1, seluruh pemain Arab Saudi dikabarkan akan mendapatkan hadiah mewah dari Pangeran Arab Saudi, Mohammed bin Salman Al Saud. Dilansir dari akun Twitter salah satu pebisnis asalContinue Reading
Kumpulan Berita – Di artikel sebelumnya, kita sudah membahas tentang bahan makanan yang bisa menjadi pengganti nasi agar kita bisa melakukan defisit kalori dengan maksimal. Namun selain defisit kalori, kita juga perlu melakukan olahraga secara rutin agar bisa menurunkan berat badan. Salah satu jenis olahraga yang sering digunakan untuk menurunkanContinue Reading