Kumpulan berita – Di masa sekarang ini, untuk mendapatkan rambut sehat dan bebas ketombe bukanlah tindakan yang mudah untuk didapatkan. Melihat banyak sekali faktor-faktor yang menyebabkan datangnya ketombe dan kesehatan kulit kepala.
Ketombe adalah kondisi yang menyebabkan kulit kepala menjadi gatal, kering, dan mengelupas. Jika sudah parah, ketombe bisa mengakibatkan kerontokan rambut. Hal ini terjadi ketika kulit kepala yang gatal digaruk terus-menurus hingga melukai kulit kepala dan folikel rambut.
Folikel rambut yang rusak membuat akar rambut menjadi lemah, sehingga menyebabkan rambut menjadi rontok. Untuk mencegah hal tersebut, ada beberapa cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok yang dapat dilakukan.
Cara Menghilangkan Ketombe dan Rambut Rontok
Selain dapat menurunkan rasa percaya diri, ketombe juga dapat menimbulkan rasa gatal berlebihan yang bisa membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Untuk mengatasi hal tersebut, terdapat sejumlah cara menghilangkan ketombe secara alami dan secara medis yang bisa diterapkan.
Mari ketahui berbagai cara mengatasi ketombe selengkapnya melalui pembahasan berikut ini.
1. Minyak Kelapa
Cara menghilangkan ketombe secara alami yang pertama adalah dengan memanfaatkan minyak kelapa untuk dijadikan masker rambut. Pasalnya, minyak kelapa mengandung senyawa yang mampu melembapkan serta mencegah kulit kepala kering. Bahkan, minyak kelapa juga mengandung senyawa yang bersifat antimikroba dan antijamur sehingga mampu melawan berbagai kuman patogen penyebab ketombe.
Untuk mengatasi ketombe, tuangkan 3–5 sendok teh minyak kelapa pada kulit kepala dan pijat secara perlahan. Diamkan selama 1–2 jam, lalu keramas menggunakan sampo seperti biasa. Penggunaan minyak kelapa secara rutin dapat membantu mengurangi ketombe dan menjaga kesehatan kulit kepala.
2. Soda Kue
Salah satu cara menghilangkan ketombe secara alami yang mudah dilakukan adalah dengan mengoleskan larutan soda kue pada kulit kepala. Hal ini dikarenakan soda kue mampu membersihkan sel-sel kulit mati serta mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit kepala.
3. Perasan lemon
Menggunakan lemon merupakan cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok yang bisa Anda lakukan di rumah. Sama seperti cuka apel, lemon memiliki sifat antijamur dan antibakteri yang dapat mengatasi ketombe. Manfaat ini sudah dibuktikan melalui penelitian.
Untuk menggunakan lemon sebagai cara menghilangkan ketombe dan mengatasi kerontokan, oleskan 2 sendok the perasan lemon ke kulit kepala. Lalu, pijat ke kulit kepala Anda dan diamkan selama beberapa menit. Terakhir, bilas rambut Anda dengan air hangat hingga bersih.
4. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel dapat digunakan sebagai salah satu cara mengatasi ketombe. Hal ini dikarenakan, cuka sari apel mengandung senyawa yang bersifat antijamur sehingga dapat mencegah munculnya jamur penyebab ketombe. Selain itu, kandungan asamnya juga mampu membantu menjaga keseimbangan pH pada kulit kepala.
5. Minyak tea tree
Salah satu penyebab ketombe adalah tumbuhnya jamur Malassezia di kulit kepala. Jamur ini bisa dibasmi dengan menggunakan minyak tea tree yang bermanfaat sebagai antijamur dan antiperadangan alami.
Namun, jika Anda memiliki kulit sensitif, minyak tea tree dapat mengakibatkan iritasi. Oleh karena itu, sebelum menggunakan minyak tea tree sebagai cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok, pastikan Anda mencampurkannya dengan carrier oil.
Anda bisa mencampurkan minyak tea tree dengan minyak kelapa dan mengoleskannya secara merata ke kulit kepala. Sebagai alternatif, Anda juga bisa menggunakan sampo atau kondisioner yang mengandung minyak tea tree sebagai cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok.
6. Menggunakan sampo yang mengandung salicylic acid
Sampo yang mengandung salicylic acid atau asam salisilat juga bisa digunakan untuk mengatasi ketombe dan rontok. Kandungan ini terkenal ampuh mengurangi ketombe dengan cara meningkatkan kelembapan kulit kepala, serta mengangkat penumpukan sel kulit mati.
Anda bisa menggunakan sampo tersebut dengan cara keramas seperti biasa. Namun, jangan gunakan sampo dengan kandungan salicylic acid untuk jangka panjang. Anda bisa menghentikan pemakaiannya setelah permasalahan ketombe dan rambut rontok membaik
Meskipun permasalahan ketombe dan rambut rontok cukup sulit ditangani sendiri hingga sembuh total, pengobatan di atas bisa membantu meringankan gejalanya. Anda bisa mencoba cara tersebut selama 2–3 minggu.
7. Mengonsumsi minyak ikan (omega-3)
Mengonsumsi minyak ikan atau omega-3 memiliki segudang manfaat untuk tubuh, termasuk meningkatkan kesehatan kulit. Minyak ikan juga dapat menyehatkan kulit kepala dan rambut, bahkan mengatasi ketombe dan rambut rontok.
Tidak hanya itu, minyak ikan juga terbukti bisa merangsang pertumbuhan rambut dan memperkuat akar rambut. Hal ini menjadikan minyak ikan banyak digunakan untuk mengatasi rambut rontok.
Jika Anda ingin menggunakan minyak ikan sebagai cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok, mengonsumsi suplemen bisa menjadi pilihan yang paling mudah. Namun, konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya agar sesuai dengan dosis yang Anda butuhkan.