Kumpulan Berita – Bunga Telang (Clitoria ternatea), yang juga dikenal sebagai Butterfly Pea karena bentuknya yang menyerupai kupu-kupu, adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatan yang sering kali tidak diketahui oleh banyak orang.
Seperti diketahui, Bunga Telang diyakini berasal dari Amerika Selatan dan menyebar ke negara-negara tropis, salah satunya di Indonesia.
Beberapa Manfaat Bunga Telang
Bunga telang kaya akan senyawa antosianin yang disebut ternatin. Selain itu, bunga ini juga mengandung vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, dan senyawa aktif lain yang bersifat antioksidan, seperti flavonoid, kaemphferol, p-Coumaric acid, serta delphinidin.
Berkat beragam nutrisinya, bunga telang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, di antaranya adalah:
Membantu Mencegah Kanker
Bunga Telang juga kaya akan senyawa antosianin seperti kaempferol yang berguna meredakan peradangan. Senyawa ini juga dikenal mampu mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.
Kandungan Antosianin lainnya seperti delphinidin 3,5-glukosida juga terkenal merangsang fungsi kekebalan tubuh. Dengan begitu sangat optimal untuk mengurangi potensi kemungkinan kanker secara keseluruhan.
Menjaga Fungsi Otak
Sebuah studi menemukan suplementasi ekstrak bunga telang dapat meningkatkan jumlah aselitikolin di otak. Aselitikolin adalah senyawa yang dapat membantu mencegah penurunan daya ingat akibat faktor usia.
Selain itu, studi juga menemukan bunga telang dapat membantu meningkatkan kemampuan berpikir dan kesehatan otak secara keseluruhan.
Menurunkan demam
Bunga telang telah lama digunakan sebagai obat herba alami untuk mengatasi demam dan nyeri akibat peradangan di dalam tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa manfaat bunga telang ini diperoleh dari sifat antiradang dalam bunga telang.
Selain itu, mengonsumsi the bunga telang juga dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi selama Anda mengalami demam. Mencukupi asupan cairan, termasuk dengan minum the bunga telang, akan membantu menurunkan demam.
Meningkatkan Kesehatan Rambut
Bunga telang dapat membantu memelihara kesehatan folikel rambut, merangsang pertumbuhan rambut, mencegah rambut rontok, dan memperlambat tanda penuaan pada rambut.
Bunga telang juga menjadi salah satu bahan yang digunakan untuk sampo, conditioner, dan produk rambut lainnya.
Membantu Menjaga Gula Darah
Bunga telang mengandung antioksidan bernama antosianin yang diyakini dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah.
Beberapa penelitian menemukan antosianin dapat memperlambat kerja enzim yang mencerna karbohidrat, seperti alpha-glucosidase, alpha amylase, dan intestinal sucrase.
Dengan menghambat enzim tersebut, proses pencernaan dan penyerapan gula menjadi lebih lambat. Hal inilah yang berkontribusi terhadap penurunan kadar gula dalam darah.
Mendukung Fungsi Pencernaan
Antioksidan yang terkandung pada bunga telang juga dapat merilekskan otot perut dan melancarkan pencernaan. Bunga telang juga memiliki khasiat yang mirip dengan obat antelmintik, sehingga bisa membantu membunuh cacing di usus.
Menyamarkan kerutan
Produk perawatan kulit yang mengandung bunga telang dapat menyamarkan kerutan serta mengatasi kulit kering yang berkontribusi terhadap munculnya tanda-tanda penuaan dini. Selain itu, berkat kandungan antioksidannya, bunga telang dapat menghambat proses penuaan dengan cara memperbaiki tekstur kulit.
Menurunkan berat badan
Apabila Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, cobalah mengonsumsi the bunga telang. Senyawa ternatin pada tanaman ini dapat mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh, sekaligus meningkatkan pembakaran lemak.
Di samping itu, manfaat bunga telang untuk menurunkan berat badan juga diperoleh berkat kemampuannya dalam meningkatkan metabolisme tubuh. Makin tinggi tingkat metabolisme, makin banyak kalori yang dibakar oleh tubuh, sehingga berat badan pun akan berkurang.