Kumpulan Berita – Lagi nyari baju olahraga yang nyaman? Brand-brand lokal mantap juga kualitasnya, dan gak perlu khawatir kurang bergaya, karena modelnya keren-keren, kamu bisa pilih sesuai selera. Saat berolahraga, tubuh akan banyak bergerak dan berkeringat, sehingga material pakaian yang digunakan sebaiknya ringan dan mampu menyerap keringat. Biasanya material kainContinue Reading
Kumpulan Berita – Jika kamu masih awam dengan dunia gym, mengetahui jenis-jenis gerakan gym untuk pemula adalah hal penting yang harus diperhatikan. Pasti ada banyak hal yang bisa membuatmu merasa kebingungan. Mulai dari alat-alat yang beraneka ragam hingga bingung harus mulai dari mana. Tapi tenang saja, bagi para pemula, adaContinue Reading
Kumpulan Berita – Pound fit adalah olahraga kardio yang dilakukan dengan gerakan layaknya bermain drum menggunakan stik dengan durasi kurang lebih selama 45 menit. Belakangan, olahraga pound fit tengah digemari banyak orang karena manfaatnya yang mampu membakar hingga 900 kalori. Olahraga ini pertama kali digagas oleh Kristen Potenza dan Cristina Peerenboom, dua drummer asalContinue Reading
Kumpulan Berita – Beberapa tahun terakhir, makin banyak merek sepatu lokal yang dijual di pasaran. Merek-merek sepatu buatan Indonesia menawarkan beragam jenis dan desain yang menarik dengan material berkualitas. Bahkan, termasuk Presiden Jokowi juga sering terlihat memakai sepatu kets buatan anak bangsa. Jangan gengsi untuk mendukung produk sepatu buatan anakContinue Reading
Kumpulan Berita – Permainan tenis meja, atau sering disebut juga dengan ping pong, adalah salah satu olahraga raket yang populer di seluruh dunia. Meskipun terlihat sederhana, permainan ini mengharuskan para pemainnya memiliki keterampilan, kelincahan, dan refleks yang luar biasa. Permainan ini dapat dianggap sebagai acara rekreasi, dapat juga dianggap sebagai olahragaContinue Reading
Kumpulan berita – Mungkin sebagian orang belum begitu mengenal woodball ketimbang sepakbola, futsal atau badminton. Woodball merupakan olahraga yang dimainkan dengan palu kayu dan bola kayu yang memiliki banyak kemiripan dengan golf. Tujuan olahraga ini yaitu memukul bola kayu melewati gerbang. Berasal dari negara Taiwan, Woodball dikembangkan di negara tersebut pada tahunContinue Reading
Kumpulan berita – Perut buncit adalah kondisi yang disebabkan oleh penumpukan lemak. Lambat-laun, masalah tersebut meningkatkan risiko penyakit kronis, seperti diabetes dan sakit jantung. Dikutip dari Healthshots, sebuah penelitian yang dipublikasikan di US National Library of Medicine pada 2023 menyebut olahraga pagi paling ideal untuk menurunkan berat badan. Orang-orang yang berolahraga pukulContinue Reading
Kumpulan berita – Siapa tak kenal sepatu roda? Olahraga meluncur dengan sepatu yang dilekatkan roda di bagian bawah ini kerap menjadi tren dan seolah tak lekang oleh waktu. Tak cuma seru dimainkan, ada banyak manfaat sepatu roda bagi kesehatan tubuh! Menguatkan Kaki Kaki menjadi pemeran utama saat anak sedang bermain sepatu roda.Continue Reading
Kumpulan berita – Bulu tangkis atau badminton adalah salah satu cabang olahraga yang paling populer di dunia, termasuk di Indonesia. Sebagai informasi, olahraga ini dimainkan oleh dua atau empat orang yang menempati sisi lapangan berbeda dengan dipisahkan net. Tujuan bulu tangkis ini adalah untuk mencetak poin dengan memukul shuttlecock atau kok keContinue Reading
Kumpulan berita – Lari maraton atau lari jarak jauh sepertinya semakin digandrungi masyarakat. Hal ini terbukti dari banyaknya pengguna media sosial yang membagikan pengalaman mereka mengikuti ajang perlombaan maraton. Kegiatan ini umumnya diikuti oleh atlet-atlet yang telah melalui latihan yang intens dan membutuhkan stamina yang baik. Manfaat lari maraton bagi kesehatanContinue Reading