Kumpulan Berita – Panas dalam atau radang tenggorokan biasanya akan dirasakan oleh sejumlah penderita penyakit asam lambung.
Dilansir dari Harvard Health Publishing, penyakit asam lambung kronis atau gastroesophageal reflux disease (GERD) menyebabkan cairan asam dan enzim dari saluran pencernaan naik dari perut ke kerongkongan. Asam lambung akan naik disebabkan karena kerusakan klep atau otot sfingter esofagus pada bagian atas dan bawah.
Normalnya, klep atau otot ini berfungsi untuk mencegah naiknya asam lambung yang berada di lambung ke esofagus dan kerongkongan.
Para penderita asam lambung biasanya akan merasakan mulas atau sakit dada di bagian perut atas sampai ke dada. Ini disebabkan karena cairan asam dan enzim yang naik ke saluran pencernaan atas seperti kerongkongan atau mulut yang juga dapat mengiritasi jaringan sekitarnya dan memicu panas dalam.
Melansir dari Healthline, komplikasi akibat asam lambung yang naik di tenggorokan dan tidak ditangani bukan cuma akan menyebabkan panas dalam. Dampak lainnya yakni:
- Iritasi pada jaringan pelapis tenggorokan
- Batuk terus-menerus
- Susah menelan karena munculnya jaringan parut di tenggorokan
- Meningkatkan risiko kanker esofagus
Radang tenggorokan atau panas dalam yang diakibatkan karena naiknya asam lambung tak boleh disepelekan. Berikut ini adalah 3 cara mengatasi panas dalam akibat asam lambung yang naik.
1. Merubah Gaya Hidup dan Pola Makan
Dilansir dari Medical News Today, cara mengobati panas dalam akibat naiknya asam lambung, perlu mengontrol gangguan pencernaan ini dengan gaya hidup dan pola makan sehat.
Pilihlah gaya hidup dan pola makan yang lebih sehat. Ini sangat efektif untuk mencegah komplikasi penyakit asam lambung. Beberapa cara yang perlu dilakukan antara lain:
- Makan dengan porsi kecil tapi sering, jangan makan berlebihan dan hindari telat makan
- Jangan makan besar terlalu dekat dengan jadwal tidur, beri jeda setidaknya dua jam
- Jaga berat badan tetap ideal
- Stop merokok
- Hindari makanan asam, pedas, mengandung lemak tak sehat, gorengan
- Hindari minuman beralkohol, soda, minuman asam, kopi, dan minuman berkafein lainnya
- Kendalikan stres
Jika cara diatas sudah dilakukan dan belum berhasil, segera minum obat asam lambung.
2. Minumlah Obat Asam Lambung
Obat asam lambung dapat membantu menetralkan dan mencegah naiknya asam lambung dari perut ke tenggorokan. Obat yang biasa digunakan untuk asam lambung antara lain antasida, H2 blocker, dan proton pump inhibitor (PPI).
Antasida adalah obat yang berfungsi untuk menetralkan asam lambung. Lalu untuk H2 blocker dan PPI, berfungsi untuk mencegah produksi asam lambung berlebihan.
3. Mengatasi Panas Dalam
Untuk mengatasi panas dalam akibat asam lambung naik bisa, ada beberapa cara yang dapat dilakukan. Anda dapat berkumur dengan larutan air hangat yang sudah dicampur satu sendok teh garam.
Atau dengan meminum teh herbal, kuah kaldu, air hangat yang diberi madu untuk melegakan tenggorokan.
Namun jika beberapa cara mengatasi panas dalam akibat asam lambung naik sudah Anda coba tapi belum berhasil, segeralah konsultasikan ke dokter.
Apalagi jika panas dalam yang Anda alami sampai membuat tenggorokan sakit saat digunakan untuk menelan, susah membuka mulut, panas dalam yang Anda alami berlangsung lebih dari satu minggu, serta demam tinggi.
Carilah pertolongan medis dengan segera apabila gangguan pencernaan disertai sesak napas, nyeri dada, dan rasa sakitnya menjalar sampai ke lengan atau rahang.