Kumpulan berita – Buah yang termasuk dalam kelompok berry merupakan buah yang dikenal mengandung banyak anti oksidan. Buah berry adalah tipe buah berdaging yang paling umum ditemui dan dagingnya banyak yang dapat dimakan. Selain itu, bisa menjadi bahan untuk membuat jus, selain maupun cemilan.
Memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kulit lalu, beberapa jenis dari buah ini juga bisa tumbuh pada iklim tropis. Buah berry memiliki banyak bentuk varian yang bisa kita temui disekitar kita. Walaupun membutuhkan usaha yang sedikit lebih untuk beberapa varietas berry, kamu masih bisa menanamnya.
Ada beberapa jenis berry yang bisa ditanam dan tumbuh di iklim tropis. Mari kenali beberapa jenis berry yang bisa tumbuh di iklim tropis serta manfaatnya bagi tubuh.
Mulberry
Pohon murbei atau mulberry adalah pohon yang cukup sederhana untuk tumbuh karena hanya membutuhkan sedikit perawatan untuk menumbuhkan pohon murbei di iklim yang panas dan kering. Buah mulberry memiliki tampilan yang mirip dengan blackberry, akan tetapi rasanya sedikit lebih manis dibandingkan blackberry. Pohon-pohon ini adalah penanam cepat yang menangani panas dan dingin dengan baik.
Salah satu hal terbaik tentang pohon Mulberry untuk iklim panas dan kering adalah tidak perlu khawatir tentang perlindungan matahari atau perlindungan beku. Pohon ini cukup bisa ditanam di mana saja apalagi di halaman rumah, selain itu pohon ini tumbuh dengan cepat dan bisa menjadi besar.
Selanjutnya manfaat dari buah mulberry adalah menurunkan kadar kolesterol, membantu mencegah penyakit hati berlemak, dan meningkatkan kontrol gula darah. Mulberry juga dapat mengurangi stres oksidatif yang dapat mengurangi risiko kanker.
Blueberry
Menanam blueberry di daerah yang memiliki iklim tropis sebenarnya cukup menantang, karena blueberry sedikit sensitf dengan PH tanah dan perlu perhatian lebih. Jika ingin menanam blueberry di daerah panas atau di mana saja dengan tanah PH tinggi, tanamlah dalam wadah.
Blueberry sangat rewel dalam hal tingkat PH sehingga otomatis mati bila berada di tanah alkali. Ini mungkin tidak langsung terlihat, tetapi pada akhirnya tanaman akan mati jika tanahnya tidak cukup asam. Hal yang akan mulai terlihat ketika pohon blueberry mulai rewel adalah daun klorosis atau menguning ketika PH terlalu tinggi.
Kemudian, para peneliti meyakini jika antioksidan yang terkandung dalam buah ini bisa membantu melindungi tubuh kita dari kanker, penyakit jantung, demensia, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Akan tetapi masih perlu penelitian lebih lanjut untuk mengetahui hal tersebut dengan pasti.
Blueberry mengandung kadar serat yang tinggi, vitamin C, vitamin K, dan zat mangan. Blueberry merupakan jenis buah yang rendah kalori, meskipun kaya berbagai zat gizi itu, sehingga aman dikonsumsi bagi kalian yang sedang menjalani program diet.
Strawberry
Hampir semua varietas stroberi bisa tumbuh lebih baik di daerah yang beriklim sedang daripada di daerah tropis, kecuali jika ditanam di tempat yang lebih dingin. Meskipun tanaman kemungkinan bisa tumbuh dengan tanah, air, dan perhatian yang sesuai dan cukup, kemungkinan besar strawberry yang coba kamu tanam tidak berbuah.
Ada satu aspek yang sangat penting untuk menanam stroberi di rumah ketika tinggal di daerah tropis. Pertama-tama kamu harus terlebih dahulu memilih varietas strawberry yang tahan panas untuk tumbuh.
Buah yang identik dengan warna merah ini penuh dengan vitamin C, asam folat, serat, dan antioksidan. Jenis berry ini juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol, membantu mengelola gula darah, serta melawan efek penuaan otak.
Selain itu, buah stroberi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Pasalnya, stroberi mengandung senyawa antosianin yang bersifat antioksidan. Senyawa ini membantu mengurangi risiko masalah jantung akibat paparan radikal bebas.