Kumpulan Berita – Gigi berperan penting dalam kehidupan seorang manusia. Fungsi gigi pada manusia yakni untuk mengunyah setiap makanan yang hendak dikonsumsi. Gigi akan memecah makanan hingga bertekstur lembut agar dapat diolah lebih mudah oleh lambung.
Karena fungsinya yang teramat penting bagi manusia, kesehatan gigi perlu dijaga dengan baik agar kinerja sistem pencernaan juga dapat berjalan dengan lancar. Berbagai gangguan kesehatan gigi dapat terjadi apabila gigi tidak dirawat dengan baik. Kerusakan gigi dapat timbul akitbat beberapa kebiasaan buruk, diantaranya mengunyah es batu, sering mengonsumsi permen atau makanan manis lainnya, konsumsi soda, hingga kebiasaan membuka kemasan produk menggunakan gigi. Berikut kami telah merangkum beberapa penyebab kerusakan gigi yang perlu diketahui agar dapat terhindar dari rasa sakit gigi yang tidak mengenakan
1. Jarang Menyikat Gigi
Sisa makanan menumpuk yang tidak dibersihkan dapat menjadi penyebab gigi berlubang. Kebiasaan jarang menyikat gigi sebelum tidur mengakibatkan gigi berlubang karena produksi air liur yang berfungsi untuk membersihkan gigi mengalami penurunan. Hal tersebut akan membuat sisa makanan memicu bakteri untuk menghasilkan asam yang membuat gigi berlubang.
2. Mengunyah Es Batu
Kebiasaan mengunyah es batu sepertinya terlihat sepele, namun kebiasaan mengunyah es batu dapat menyebabkan kerusakan permanen berupa retakan kecil pada enamel gigi. Retakan ini bisa menjadi besar seiring waktu dan menyebabkan gigi berlubang dan sensitif.
3. Penggunaan Botol Susu pada Bayi
Penggunaan dot pada bayi dapat menjadi pemicu kerusakan gigi pada bayi. Hal ini biasanya terjadi pada bayi yang memiliki kebiasaan tertidur dengan botol susu yang menempel pada mulut dalam waktu lama. Pada kondisi tersebut, gula dalam susu bersama bakteri dapat menghancurkan enamel gigi dan memicu kerusakan gigi sejak dini.
4. Tindik Lidah
Pemasangan tindik pada lidah dapat menyebabkan berbagai masalah gigi dan mulut secara keseluruhan. Tindik lidah mengakibatkan gigi patah, mengganggu rontgen gigi, hingga dapat menyebabkan gigi terbuka.
5. Menggertakkan Gigi
Kebiasaan menggertakkan gigi yang umumnya tidak disadari ternyata dapat menimbulkan berbagai masalah gigi dan mulut. Seperti enamel gigi yang terkelupas, gigi retak, gigi lepas, gigi menjadi susut, hingga dapat menyebabkan masalah sendi.
6. Konsumsi Permen atau Makanan Manis
Konsumsi permen atau makanan manis kerap menjadi penyebab utama kerusakan gigi. Dalam hal ini, kandungan gula yang berlebihan pada permen atau makanan manis lainnya dapat menyebabkan gigi berlubang. Kondisi ini terjadi karena sisa permen sering kali masih menempel di sela-sela gigi yang tidak sering disikat.
7. Konsumsi Soda
Bagi penyuka soda,ternyata soda dapat memicu kerusakan pada gigi. Penyebab kerusakan gigi disebabkan oleh kandungan gula yang terdapat di dalam soda. Selain itu, soda juga mempunyai kandungan asam yang mampu mengikis enamel gigi dan menyebabkan gigi sensitif.
8. Membuka Kemasan Produk dengan Gigi
Merobek kemasan makanan dengan menggunakan gigi memang terkadang lebih praktis, namun ternyata kebiasaan ini dapat menyebabkan gigi retak dan patah. Sebaiknya gunakan gunting atau pisau untuk membuka barang.
9. Kebiasaan Mengemil
Kebiasaan mengemil dapat mengakibatkan kerusakan gigi. Kebiasaan mengemil secara terus menerus bisa meningkatkan risiko sisa makanan menempel pada sela-sela gigi. Dalam jangka waktu lama ini bisa menyebabkan plak yang sulit untuk dihilangkan.
10. Konsumsi Kopi
Konsumsi kopi sudah menjadi budaya bagi banyak masyarakat Indonesia namun kopi dapat menimbulkan kerusakan gigi. Pada kopi terdapat kandungan kafein yang dapat memperlambat produksi air liur sehingga berpotensi menyebabkan mulut kering. Kondisi inilah yang akan memicu kerusakan pada gigi.
11. Merokok
Kandungan tembakau dan nikotin pada rokok dapat menyebabkan mulut menjadi kering serta meningkatkan penumpukan plak. Bukan hanya itu, kebiasaan merokok juga dapat meningkatkan risiko masalah gusi yang bisa mengakibatkan gigi cepat keropos dan hilang.
12. Kurang Minum Air Putih
Kurang minum air putih akan memicu kondisi mulut kering yang dapat berujung pada gigi berlubang. Biasakan untuk selalu menjaga mulut terhidrasi dengan baik dengan mengonsumsi banyak air putih. Saat anda banyak meminum airr putih, produksi air liur pun akan cukup banyak, air liur ini mengandung kalsium, fosfat, dan fluoride yang berfungsi untuk mencegah rusaknya lapisan gigi.