Kumpulan Berita – Saat ini gaya hidup sehat sangat perlu diterapkan sedari dini dalam kehidupan sehari-hari. Karena sekarang ini banyak varian makanan mulai dari fastfood, gorengan, cemilan ringan dan sebagainya yang mudah ditemui. Apabila pada usia muda kita tidak bisa mengontrol makanan yang kita makan, maka lebih cepat juga gejala – gejala penyakit akan timbul.
Salah satu contoh, gejala kolesterol tidak hanya dialami pada usia tua, namun hal ini juga bisa terjadi pada usia muda. Ciri-ciri kolesterol yang dirasakan anak muda umumnya tidak berbeda seperti yang dialami orang dewasa. Akan tetapi kadar kolesterol tinggi pada anak muda maupun remaja bersifat multifaktor. Yang berarti ada banyak faktor penyebab gejala kolesterol pada anak muda, seperti:
1. Genetik atau memiliki garis keturunan dari keluarga yang berisiko kolesterol tinggi.
2. Obesitas atau kegemukan.
3. Menjalani pola diet tidak sehat dan banyak asupan berlemak.
4. Memiliki penyakit penyerta seperti diabetes, penyakit ginjal, atau penyakit tiroid tertentu.
Meskipun banyak faktor penyebab gejala kolesterol di usia muda, ada baiknya kita kenali dulu gejala apa saja yang timbul. Seperti dilansir CNN, berikut gejala kolesterol pada usia muda.
Waspadai gejala kolesterol bagi remaja
1. Sering kram di malam hari
Kram pada malam hari memang bisa terjadi karena salah posisi tidur. Tetapi bagi penderita kolesterol tinggi, kram akan terasa sakit di area tumit, telapak kaki, dan jari-jari.
Dan cara mengatasinya, bisa dengan meluruskan kaki di atas kasur agar aliran darah lancar. Selanjutnya pegang telapak kaki, lalu dorong ke arah dalam secara perlahan.
2. Kaki terasa dingin dan nyeri
Selain sering kram, kondisi kaki dingin juga bisa menjadi tanda bagi orang dengan kadar kolesterol tinggi. Pada umumnya, rasa dingin hanya akan terasa di area tungkai kaki, karena aliran darahnya tersumbat. Dan darah tidak bisa mencapai ke bagian kaki sampai bawah.
Selain itu, penderita juga dapat merasakan nyeri yang tidak biasa seperti kaku pada tungkai kaki. Bahkan bisa terasa seperti ada sensasi terbakar, lalu disertai rasa nyeri di bagian paha atau bokong.
3. Xanthoma
Xanthoma merupakan penumpukan lemak di bawah kulit. Hal ini ditandai adanya benjolan berwarna kekuningan, namun tidak terasa sakit melainkan gatal.
Bagi orang yang memiliki kolesterol tinggi, xanthoma sering muncul pada area siku, lutut, kaki, tangan, hingga bokong.
4. Perubahan warna kulit
Hati-hati saat kolesterol naik maka aliran darah berkurang dan dapat mengubah warna kulit. Perubahan bisa terjadi akibat sel darah tidak mendapat nutrisi cukup, karena suplai darah menurun.
Coba letakkan kaki lebih tinggi dari dada, lalu warna kuku kaki akan terlihat pucat. Kemudian saat kaki menumpu pada meja, warnanya terlihat agak keunguan atau kebiruan.
5. Nyeri di dada
Jika Anda merasakan nyeri dada yang sanhat menyiksa, maka perlu diwaspadai ini gara-gara kolesterol tinggi.
Alasannya karena kolesterol tinggi bisa menyumbat aliran darah sehingga menimbulkan masalah kardiovaskular. Nyeri dada ini termasuk gejala serangan jantung.