Kumpulan berita – Banyak sekali manfaat madu untuk kesehatan tubuh yang bisa didapatkan jika rajin dikonsumsi sehari-hari. Perlu Anda ketahui, manfaat madu untuk kesehatan tubuh juga telah terbukti khasiatnya secara klinis.
Tidak hanya itu, madu juga bisa dijadikan obat alami berbagai penyakit. Sehingga tak heran madu kerap dijadikan bahan berbagai ramuan obat herbal.
Pasalnya madu mengandung beberapa nutrisi seperti kalsium, zat besi magnesium dan berbagai nutrisi baik lainnya.
Jenis Madu yang Sering Dikonsumsi
Mungkin selama ini kita berasumsi jika semua madu yang dijual saat ini sama saja, padahal ada berbagai jenis madu. So, jenis madu apa saja yang paling banyak dikonsumsi masyarakat? Yuk, simak di bawah ini.
Madu Kaliandra
Jenis madu yang satu ini adalah salah satu madu yang paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat. Sebab, madu ini dipercaya dapat menyembuhkan sejumlah penyakit salah satunya menurunkan tekanan darah tinggi. Sedikit informasi, dinamakan madu kaliandra karena madu ini berasal dari nektar bunga kaliandra.
Madu Hutan Sumatra
Jenis madu selanjutnya yang paling sering dikonsumsi masyarakat adalah madu hutan Sumatra. Sebagai informasi, madu ini dapat dengan mudah kamu temukan di minimarket, supermarket, dan sejumlah apotek. Banyak manfaat dari madu hutan Sumatra diantaranya dapat meningkatkan imunitas tubuh, menurunkan kolesterol, dan meningkatkan nafsu makan.
Madu Klanceng
Madu klanceng adalah jenis madu yang dihasilkan oleh lebah yang menghisap nektar dari berbagai macam jenis bunga. Karena nektar yang dihisap oleh lebah cukup beragam, maka rasa dari madu klanceng jadi lebih nikmat dan kaya rasa.
Madu Kopi
Jenis madu selanjutnya adalah madu kopi, di mana madu ini dihasilkan oleh lebah ternak yang menghisap nektar bunga kopi. Salah satu ciri khas dari madu kopi adalah aromanya, karena para lebah menghisap nektar bunga kopi maka tercium juga aroma kopi.
Manfaat Madu untuk Kesehatan
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, madu memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh. Maka dari itu, disarankan untuk mengkonsumsi madu setiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Madu memiliki senyawa fitonutrien yang diklaim dapat memperkuat sel-sel imun di dalam tubuh manusia. Selain itu, madu juga dipercaya berkhasiat sebagai anti bakteri dan anti jamur.
2. Memulihkan Luka Lebih Cepat
Madu ternyata juga bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka lho kamu. Sejumlah penelitian mengatakan kalau madu dapat membantu menghilangkan jaringan yang mati, membunuh bakteri yang ada pada luka, dan merangsang pembentukan kulit baru untuk menutup bekas luka.
Sejumlah jenis luka yang bisa disembuhkan oleh madu yaitu luka bakar, luka diabetes, dan lecet.
3. Menangkal Radikal Bebas
Selain meningkatkan imunitas tubuh, senyawa fitonutrien di dalam madu bisa menjadi antioksidan alami. Sehingga, madu dapat menangkal radikal bebas di dalam tubuh dan mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh.
4. Menyehatkan Jantung
Madu juga bermanfaat untuk menyehatkan jantung. Hal ini karena terdapat senyawa fitonutrien di dalam madu yang berkhasiat melancarkan aliran darah dan mencegah terbentuknya aterosklerosis. Sejumlah peneliti mengungkapkan kalau madu juga dapat menurunkan tekanan darah serta menghilangkan lemak di dalam darah.
5. Menjaga Sistem Pencernaan
Manfaat madu berikutnya adalah dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan. Sejumlah peneliti mengungkapkan kalau madu disebut sebagai prebiotik, karena dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus
6. Merawat Kulit
Madu juga bermanfaat untuk menjaga dan merawat kulit agar tetap halus dan cerah. Hal ini disebabkan karena madu memiliki kandungan antioksidan sehingga dapat menangkal radikal bebas. Cobalah menggunakan masker berbahan madu atau kamu bisa membuat masker sendiri dari madu.
7. Menyembuhkan Jerawat
Apabila kamu sedang mengalami jerawat dan bikin nggak percaya diri, cobalah menggunakan madu sebagai obat jerawat alami. Sebab, madu memiliki kandungan anti inflamasi yang bisa mengurangi peradangan karena jerawat. Maka dari itu, selain menyembuhkan jerawat madu juga bisa menghilangkan bekas jerawat.